Veckoprogram Barn och Ungdomar

Joggingskor

 

Vårschema 2012


Måndagar:
17.45-20.00
Gymhäng på Kungsportensgym med ledare/instruktör för dig som är mellan 13-18år. Här får man hjälp och stöttning i sin gymträning.


Tisdagar:
16.00-16.45
Tid för nya deltagare.
17.00-18.00
Träning yngre gruppen 8-11år, vi provar lekar och bollsporter.
18.00-19.00
Träning äldre gruppen 12-18år, vi tränar styrka, kondition, bollsporter och provar andra sporthallsaktiviteter.


Torsdagar:
18.30-19.30
Träning äldre gruppen 12-18år, vi tränar styrka, kondition, bollsporter och provar andra sporthallsaktiviteter.
19.30-19.50
Kvällsmat för de som tränat, vi smakar något nytt var 4:e vecka.
20.00-21.00
Gymhäng i Simson med någon av våra ledare/instruktör för dig som är mellan 13-18år. Här får man hjälp och stöttning i sin gymträning.

 

Frågor?

Kontakta Kristin eller Jesper!!
Kristin.karlemi@kungsporten.com Jesper.karlsson@kungsporten.com
eller på telefon Telefon: 036-38 97 67 eller 073-9534575

 

Mellanmålsbullar

Här har ni receptet på mellanmålsbullar, en bra alternativ som mellanmål.

Tryck på fliken "Läs hela receptet" 

Veckoprogram Vuxna

Tisdag
16.00-16.45 Tid för nya.
16.45-17.15 Träning för föräldrar.
17.00-17.30 Föräldra drop in - stöd för dig som är förälder.
17.30-18.00 Föräldrakontakt. Tips och idéer vad gäller mat och motion. En gång i månaden tas ett diskussionsämne upp.
18.15-18.45 Träning för föräldrar.